今日の献立は、食パン、ブルーベリージャム、中華煮、チヂミ、きゅうりの甘酢づけ、牛乳です。
　今日は、「夏を元気に過ごそう」についてです。
　暑い日が続くと、体力が落ちて、食欲がなくなることがあります。また、汗をかくことで、水分や栄養素が不足し、「だるい」「疲れた」と感じます。そうならないためには、「バランスのよい食事」「適当な運動」「十分な睡眠」を心がけましょう。

　では、クイズです。
　中華煮に入っているのは「しめじ」です。
　　１．○　　　２．×

　答えは、２の×です。　　正解は、しいたけです。