🔸コッペパン🔸りんごジャム🔸牛乳、🔸中華おこわ🔸卵スープキャベツのオイスターソースいため

よい姿勢で食べよう
姿勢をよくするためのポイント
〇いすに深く座る。
〇背もたれに寄りかからない。
〇机と体は、こぶし１つ分あける。
〇両足をゆかにつける。

よい姿勢で食べると、食べものの消化がよくなります。
食事中の姿勢をふり返ってみましょう。