1年体育
- 公開日
- 2024/09/05
- 更新日
- 2024/09/05
１年生
かえるの動きから、体重をゆっくり前にかけていき、両足を手の近くへ。
地面をしっかり指先でつかむ感覚で行います。
この動きができると、
倒立へ入る姿勢や力のかけ方の練習にもなります。
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