７月１８日（水）　連日、最高気温が３５度をこえる日が続いています。熱中症に注意しましょう。
　○飲み物を持ち歩こう
　　　いつでもどこでも水分補給ができるように、飲み物を持ち歩きましょう。
　○温度に気をくばろう
　　　からだで感じる暑さと実際の気温は異なることがあります。
　○休息をとろう
　　　疲れてる時は熱中症にかかりやすいので、休息をとるようにしましょう。
　○栄養をとろう
　　　きちんと食事をとることも熱中症予防になります。