健康体操（けんこう・たいそう）クラブでは、手のマッサージをしました。

　二人で向かい合っていすに座（すわ）り、お互いに手のひらのツボを押（お）さえたり、腕（うで）を引いたり揺（ゆ）すったりします。

　日頃（ひごろ）の疲（つか）れが解消（かいしょう）され、気持（きも）ちよく夜の授業（じゅぎょう）を受（う）けることができます。