８月に入り、夏本番！！
　昼間の暑さだけでなく、夜間も暑い日が続いています。みなさん、睡眠は十分にとれていますか。睡眠不足も熱中症の原因になります。エアコンをうまく使用し、質の良い睡眠をとってください。
　今週のメッセージは「規則正しい生活を心がけよう！」「熱中症注意」です。
　夏休みも２週間が過ぎました。「早寝・早起き・朝ごはん」の生活ができているでしょうか。なかには夜遅くまでメディアを使用している人もいるのではないでしょうか。ぜひ、保健委員のメッセージを心にとめて、規則正しい生活を心がけましょう！