和尚様から座禅についての講和、作法について、合掌、又手、法界定印、姿勢の正し方、呼吸の整え方など、お坊さんから丁寧に指導してもらいました。続いて約25分間の座禅を行いました。
　永平寺の和尚様から「大淀中学校の生徒さんは素晴らしい生徒でした。」とお褒めの言葉をいただきました。
座禅体験を終えて、バスに戻ります。