今日の献立

ごはん
豚肉のしょうが焼き
とうふのみそ汁
じゃこピーマン
牛乳

今日は「ちりめんじゃこ」の紹介です。
ちりめんじゃこは、いわしの稚魚を乾燥させたものです。6つの食品群では、2群の食品です。
主に、骨や歯を丈夫にするカルシウムや、骨の形成を助けるビタミンD、筋肉や血液のもとになるたんぱく質も多く含まれています。