今日の献立です。

ごはん
あかうおのしょうゆだれかけ
みそ汁
ひじきのいため煮
牛乳

今日は、ひじきの紹介がありました。
ひじきは、こんぶやわかめと同じ海藻類です。生の時は黄褐色ですが、乾燥すると黒色になります。
海藻の中でも、特にカルシウムを多く含みます。また、食物繊維も豊富に含まれています。