今日の献立です。

コッペパン
鶏肉とかぼちゃのシチュー
ミックス海そうのサラダ
オレンジ
いちごジャム
牛乳

今日は、海藻にふくまれる栄養素の紹介がありました。
海藻には、おなかの調子を整える食物繊維や、貧血予防の効果がある鉄、骨や歯をつくるもとになるカルシウム、心身を元気にするヨウ素などが豊富に含まれています。