８月に入りました。まだまだ、暑い日が続きますが、みなさん体調はいかがですか。夏休みに入り生活リズムは乱れていませんか。「早寝・早起き・朝ごはん」、「適度な運動」を心がけてください。

　保健委員からの健康メッセージ（２）です。
　今回は「規則正しい生活を心がけよう」と「エアコンの使いすぎに注意」の２つです。
　気温35度を超える日が続いていますが、エアコンを使用するときには、冷やし過ぎには十分に気をつけてください。