あけましておめでとうございます。

今日から、3学期がスタートします。みなさんは、冬休みをどんなふうに過ごしましたか？

気持ちよく新年を迎えられたでしょうか。まだまだお正月モードから抜け切れていない、頭がぼんやりしてしまう・・・

そんな人におすすめなのは、「歩く」こと。寒さに負けず、外に出てみましょう。歩くと全身の筋肉が刺激され、自然と深く呼吸することになるので、脳も目覚めて動き始めます。少し早めの歩調で歩くのがコツですよ。

背筋を伸ばして、新学期を過ごしましょう。手洗いうがいも忘れずに。（２年保健委員会）

保健委員　冬のポスター特集（全３回）でした。