今日の献立

黒糖パン

牛乳

豚肉のカレー風味焼き

コーンスープ

カリフラワーのピクルス

今日はよい姿勢で食べようについてご紹介します。

姿勢をよくするためのポイント

　椅子に深く座る。

　背もたれに寄りかからない。

　机と体は、こぶし一つ分あける。

　両足を床につける。

良い姿勢で食べると、食べ物の消化や吸収がよくなります。食事中の姿勢を振り返ってみましょう。