今日の献立

ごはん

牛乳

すき焼き煮

ブロッコリーのしょうがづけ

いちご

焼きのり

今日は、いちごについてご紹介します。

いちごは、江戸時代に観賞用としてオランダから伝えられました。

いちごは、果物の中でも特にビタミンCを多く含んでいます。ビタミンCには、傷の回復を早めたり、病気に対する抵抗力を強めたりする働きがあります。