校長先生から「梅雨」の過ごし方についてお話を頂きました。

１年間で１番体がしんどくなる時期、それが梅雨です。

原因は、気圧が低くなり副交感神経が優位になるからだそうです。

端的には自律神経の乱れです。

今、体がだるくなったり、気分が落ち込んだりするのは梅雨のせいです。

しっかり食事をして、スマホの触りすぎに注意してしっかり寝てください。

期末テストも近づいています。

自分の体調は自分で管理できるようにしましょう。