おはようございます。　5月になりましたね。
今日は汗ばむような暑さになるようです。

さて、【自画自賛】という言葉を知っていますか。
マラソンの有森裕子さんという方がアトランタオリンピック
で銅メダルを取ったときに
【自分で自分をほめてやりたい】といいました。
これが自画自賛です。
みなさんは自分で自分をほめていますか。

自分で自分をほめることで、表情も明るくなり
元気が出て、人から褒められることもたくさん起こるといわれています。
・今日は家の手伝いをたくさんした。なんて私はやさしいんだろう。
・勉強をたくさんした。自分はなんて根気があるんだ。
こんな風に夜寝る前に一日の自分の生活を思い出して自画自賛してみてください。