給食献立
　●パン
　●中華おこわ
　●卵スープ
　●キャベツのオイスターソース炒め
　●牛乳

　今日の献立は、中華おこわ、卵スープ、キャベツのオイスターソース炒めです。

　よい姿勢で食べることは、背筋をまっすぐに伸ばし、胃（腹部）の圧迫を防いで、食べ物の消化や吸収をよくしてくれます。また、見た目がよくなり、食事のマナーを守って気持ちよく食事をすることができます。

　よい姿勢を作るためのポイントとしては、次のようなものがあります。
　○いすに深く座る。
　○背もたれに寄りかからない。
　○机と体は、こぶし１つ分あける。
　○両足を床につける。
　日頃の食事中の姿勢を振り返り、よい姿勢を心がけて座ることが大切ですね。

　今日の給食も好き嫌いせずに、残さずに美味しくいただきましょう。