蒸し暑い日が増えてきました。
活動時のこまめな水分補給と休憩、マスクの適切な脱着を。
そして、日ごろから
睡眠時間を十分に・食事で栄養補給・暑さに慣れる体力づくり
生活習慣にも留意して、かけがえのない日々を
健やかに過ごしてほしいと思います。
水筒を必ず持ってくるように！

ご家庭からの協力もお願いします。

★ほけんだよりカラー版。３年生保健委員　F・Kさん。