本日のメニューは


　ハヤシライス　　キャベツのひじきドレッシング

　ミニフィッシュ　　ごはん　　牛乳　です


　【今日のひとこと】

　身近な野菜であるキャベツ、実は栄養の宝庫でもあるのです。特に他の野菜に比べビタミンCの含有量が優れており、免疫機能の維持にはかかせません。ほかにも食物繊維、カリウム、ビタミンKなどを補給したいときにピッタリの野菜です。また、カロリーは１００gあたり約２０Kcalと、たくさん食べてもカロリーが気になりませんね。こんな素晴らしい野菜ですが、昨今の価格高騰には困ったものです。高騰の原因は夏場の高温とか言われていますが、そうであれば今年も高温になるとの気象庁の長期予報も出ていますので、キャベツはこれからは高値野菜となるのでしょうか・・・


　今日もみんなで美味しくいただきます❣