三年生男子 持久走の授業
- 公開日
- 2016/01/14
- 更新日
- 2016/01/14
校長室
走法について、やや小股で走るピッチ走法が望ましいです。大股で走るストライド走法では、体力を使いすぎてばてます。ただしラストスパートでは適しています。ペース配分をして途中棄権のない走り方をしてください。
