持久力を高めます
- 公開日
- 2022/10/07
- 更新日
- 2022/10/07
できごと
1年生男子の皆さんが保健の授業を受けています。今日は「呼吸器・循環器の発達」について学習します。身体の成長に伴って心拍数が減るのは、心臓が一度に送ることができる血液量が増えるため。心肺機能を高めるには全身の持久力をアップさせるのが効果的。有酸素運動が良いそうですよ。
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