股関節を柔らかく
- 公開日
- 2023/06/05
- 更新日
- 2023/06/05
できごと
2年生女子の皆さんがハードル走にチャレンジします。まずは股関節の柔軟性を高めて可動域を上げていきます。ペアになってゆっくりとストレッチした後は
ハードルを飛び越える感覚を確かめます。ハードルを何台もセットして走るのはこれからのようですね。
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