本日の給食
- 公開日
- 2017/02/10
- 更新日
- 2017/02/10
できごと
2月10日(金)本日の給食は、すき焼き煮、ブロッコリーのしょうがづけ、ツナっ葉いため です。
ツナっ葉いため・・・。ツナフレークにだいこんの葉を入れ、いためたものです。だいこんの葉には、鉄分やに加えてカルシウムやビタミンAも豊富に含まれています。ビタミンCも含まれています。体の調子を整え、血液の循環を手助けする効果が期待されています。
1日100gの葉を食べると、1日に必要なビタミンAの30%を取得できるそうです。やはり、野菜は大切ですね。