学校日記

本日の給食

公開日
2017/03/13
更新日
2017/03/13

できごと

 3月13日(月)本日の給食は、鶏肉と野菜のスープ煮、ほうれん草とコーンのソテー、あげポテトもち です。大型コッペパンとりんごジャムがつきます。
 ほうれん草のソテーですが、徳島県産のほうれん草です。ほうれん草には、ビタミン類、ミネラル、鉄分が多く含まれています。鉄分は非ヘム鉄と呼ばれるもので、ビタミンCと併用することで吸収率が向上します。ほうれん草には、ビタミンCも含まれていますので、ほんとうに高栄養の食物と言えます。おひたしなどにして食べましょう。