みなさん元気に過ごしていますか？
お昼まで寝てたりしてませんか？
ちゃんと３食食べてますか？

この機会に自分の食事と改めて向き合ってほしいと思います。

今日の食事が明日の身体をつくります。
ただ自分の好きなものをぼーっと食べるのではなく、、、育ち盛りの今、きちんとバランスを考えて食べてほしいですね＾＾

５大栄養素　ちゃんと言えますか？♪