先週の金曜日と土曜日は私立の高校入試が実施され９年生のほとんどの人が受験をしました。７年生と８年生も１年後２年後には、中学校までの義務教育を卒業し、その後の大事な進路選択をする時期がやってきます。まだまだ先の事なのでと思っている人がほとんどかと思いますが、１年、２年というのはあっという間にやってきます。１年後、２年後どのようなことが待ち受けているかを意識しておくことは、次に何をすればよいか早く行動に移すことができ心の準備ができます。９年生は今、まさに進路決定に向け受験勉強にはげんでいると思います。早ければ今日にも私立高校の結果が返ってくる高校もあるかと思います。
　今日は、脳の仕組みのことを少しお話します。みなさん「シロクマ効果」って聞いたことはありますか。これはアメリカの心理学者がシロクマの画像を見せて、グループAは「シロクマのことを覚えておいてください。」、グループBは「シロクマのことを考えても考えなくてもいいです。」、グループCは「シロクマのことだけは絶対に考えないでください。」と言って、しばらくしてからシロクマのことを鮮明に覚えているか調査をしました。みなさんはどのグループが一番船名に覚えていたと思いますか。答えはCのグループで、脳はシロクマを考えないようにコントロールしなければならなくなると、シロクマのことを考えていないかどうかを頭の中でチェックしなくてはいけなくなります。シロクマについてチェックするためには、常にシロクマについて意識しなくてはいけなくなります。
　考えないでおこうという意識が、逆に考えさせる状態を維持させてしまいます。日常生活でも、勉強しているのに、アニメやゲームのことが気になり考えないでおこうと思えば思うほど考えてしまったり、テストで数学の問題のことがずっと気になり、次の時間の別のテストでもそのことが頭から離れなかったり、部活の試合で上手くいかなかったことを考えないでおこうと思えば思うほど、今のプレーに集中できなかったりします。先生も原料やダイエットで、好きな揚げ物や菓子パンを食べてはいけないと思えば思うほど食べたくなってしまします。これは脳の仕組みで仕方がないのですが、今のことに集中し、特に大事な場面では、「シロクマ効果」に足を引っ張られないようにしてみてください。

令和５年２月13日（月）　小学校　全校朝会　副校長講話