本日の給食は、
　　●あげシューマイ
　　●とうふのスープ
　　●ツナとチンゲンサイのいためもの
　　●パン

　今日の給食の献立は、「あげシューマイ」「ツナとチンゲンサイのいためもの」です。
　ツナは、ビンナガマグロやキハダマグロ、かつおなどを油漬け、水煮にした缶詰のことです。ツナには、血液をサラサラにしてくれる青魚にある「DHA」や「EPA」を豊富に含んでいます。
　チンゲンサイは中国から来た野菜です。チンゲンサイは栄養が豊富な野菜で、βカロテン、鉄、ビタミンＣ，カリウム、カルシウムなどを含んでいます。高血圧症や脂質異常症の予防・改善効果も期待できます。また、むくみの改善にも効果があります。チンゲンサイは油と相性がいいので、炒めても栄養素が壊れることはありません。
　今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。