本日の全校集会では、校長先生より先月全校生徒に実施した、基本的生活習慣の定着を進める取り組みとしての睡眠時間の調査についてお話がありました。
　実施した期間で睡眠時間が短い生徒が２、３年生に多くいました。勉強で睡眠時間が少なくなっているかと思われますが、睡眠には身体を休める役割と、頭を休める役割があります。眠りの初めの３時間が身体を、次の３時間が頭を休めます。
　睡眠を十分とることで、身体も頭の疲れをとり、毎日元気に過ごすことができます。