今日のメニューは「イタリアンスパゲッティ・グリーンアスパラガスのサラダ（ノンエッグドレッシングを添えて）・和梨（カット缶）・黒糖パン（1/2）・牛乳」の５品です。

　今日のテーマはアスパラガスです。
　アスパラガスは畑に種を植えてから収穫まで２〜３年かかり、収穫できるようになると１日で一気に１０センチ以上伸びるそうです。
　アスパラガスには疲労回復を促す、アスパラギン酸という栄養素が多く含まれています。
　また、美肌効果もあります。
　７６へぇー