本日は、パン食です。

★パン
★かつおのマリネ焼き(ノンエッグドレッシング)
★グリーンアスパラガスのソテー
★スープ
★牛乳
　　　　　　　　　　　です。

グリーンアスパラガスは、
カロテン(ビタミンA)や、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミンを多く含みます。

また、名前の由来となったアスパラギン酸という疲労回復を早める働きのある成分も含んでいます。