本日の給食は、ごはん食です。

★ピリ辛丼
★中華スープ
★ミニフィッシュ(袋)
★牛乳

＜栄養バランスについて＞
身体に必要な栄養素を一つの食品だけでとることはできません。6つの食品群から過不足なく食品を組み合わせてとることに、栄養バランスの良い食事になります。

〇主に体の組織をつくる
【1群】たんぱく質…魚・肉・卵・豆・豆製品
【2群】無機質…牛乳・乳製品・小魚・海藻
〇主に体の調子を整える
【3群】ビタミン…緑黄色野菜
【4群】ビタミン…その他の野菜・果物
〇主にエネルギーになる
【5群】炭水化物…穀類・いも類・砂糖
【6群】脂質…油脂