本日の給食は、パン食です

★パン
★鶏肉のからあげ
★ハムとはるさめのスープ
★きゅうりの中華和え
★ブルーベリージャム(袋)
★牛乳

＜上手な水分のとり方＞
暑い時期は汗をよくかくため、体の中の水分は不足して熱中症などの体調不良が起こりやすくなります。のどの渇きを感じてから水分をとるのではなく、こまめにとる習慣をつけましょう。

【水分補給のタイミング】
○就寝前、起床後
○運動の前後・途中
○入浴の前　など