本日の給食は、パン食です。

★パン
★鶏肉のバジル焼き
★ベーコンと野菜のスープ煮
★キャベツときゅうりのサラダ
★牛乳

＜栄養バランスのよい食事＞
成長期は、体の基礎を作る時期であり、栄養バランスのとれた食事をとることが重要です。1日3回の食事で、主食、主菜、副菜をそろえるようにし、そこに牛乳・乳製品や果物を組み合わせると、体に必要なエネルギーや栄養素が取りやすくなります。

【主食】主にエネルギーのもとになる食品
【主菜】主に体の組織をつくるもとになる食品
【副菜】主に体の調子を整えるもとになる食品
【牛乳・乳製品】骨をつくるもとになるカルシウムが多い食品
【果物】体の調子を整えるビタミンが多い食品