本日の給食はごはん食です。

★ごはん
★鶏肉の照り焼き
★冬瓜のみそ汁
★茄子のそぼろ炒め
★牛乳

＜栄養バランスのよい食事＞
成長期は、体の基礎を作る時期あり、栄養バランスのとれた食事を摂ることが重要です。1日3回の食事で、主食、主菜、副菜をそろえるようにし、そこに牛乳・乳製品や果物を組み合わせると、体に必要なエネルギーや栄養素が摂りやすくなります。

主食：主にエネルギーのもとになる食品
主菜：主に体の組織をつくるもとになる食品
副菜：主に体の調子を整えるもとになる食品
牛乳・乳製品：骨をつくるもとになるカルシウムが多い食品
果物：体の調子を整えるビタミンが多い食品