本日4時間目に、2年3組の男子生徒を対象に、保健体育科の校内研究授業を実施しました。単元は『陸上競技(長距離走)』で、ペース目標を設定し、1500ｍを走りました。本時の主題は、ペース配分を考えて、長く適したスピードで、自分に負けずに走ることです。

まず初めに、ウォーミングアップとしてトラック半周を隊列を組んで走り、その後準備運動を行いました。本日は体育委員が欠席だったため、急遽指名された生徒が各運動のリーダーとなり、しっかりと声を出して運動していました。長距離走では、それぞれが目標タイムを定め、バディを組んでトラック一周を走る時間(タイムラップ)を計り、走り方や呼吸法について気を付けながら走りました。