11月19日（火）
本日の給食メニューは

コッペパン
鶏肉ときのこのシチュー
きゅうりのピクルス
りんご
ブルーベリージャム（袋）
牛乳

です。
今日の献立に出る「りんご」には、ペクチン・ポリフェノール・リンゴ酸・クエン酸・ケルセチン・水分等、風邪の予防や回復に効果的な栄養素が豊富に含まれています。
風邪に効果的な「ビタミンC」は多くないそうですが、「ケルセチン」はインフルエンザの予防に効果があるそうです。
まさに今の時期にピッタリの食材ですので、できるだけしっかり食べてくださいね！?