11月13日（木）

こんにちは。

本日の献立内容は、ウインナーときのこの和風スパゲッティ、焼きツナキャベツ、固形チーズ、ミニコッペパンと牛乳です。
ところで、きのこは腸の調子を整え、便通を良くする働きがある食物繊維（しょくもつせんい）や、骨を丈夫（じょうぶ）にするために必要なビタミンＤなどの栄養素を多く含んでいるそうです。
苦手な人も、食欲の秋に試してみるのも一興（いっきょう）ですね。