6月16日(火)

コッペパン

いか天ぷら

フレッシュトマトの

　　　　　　　スープ煮

キャベツの

　　　バジル風味サラダ

ブルーベリージャム(袋)

牛乳

です。

トマトのリコピンとバジルのB-カロテンは

どちらも非常に高い抗酸化作用を持っています。

一緒にとることで、体内への吸収率が格段に

アップするそうです。