8月28日（金）

本日の給食メニューは

マーボーあつあげ丼

きゅうりの中華あえ

おさつチップス（袋）

牛乳

です。

「きゅうり」は95%が水ですが、むくみや高血圧の予防:し、体にこもった熱を取るだけでなく、低カロリー・低糖質で、食前に食べると満腹感を得られて食べ過ぎを防ぐ等、ダイエット効果も抜群です。

脂肪の分解を助ける酵素（ホスホリパーゼ）や、血流改善に働くシトルリンが含まれていて、代謝と血流のサポートもしてくれる等、私たちにとって大変ありがたい食材だということですね。