9月2日（水）

本日の給食メニューは

ごはん

酢豚

中華みそスープ

焼きのり（袋）

牛乳

です。

「のり」はタンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んだスーパーフードです。

全体の約40%が良質なタンパク質で、食物繊維は全体の約3分の1を占めており、胃腸を傷つけずに整腸作用を促（うなが）しながら体を作ります。

更には皮膚や粘膜を健康に保つビタミンA、貧血予防に働くビタミンB12、熱に強いビタミンC等が豊富な点からも、本当に素晴らしい食品だと言えそうですね。