本日のメニューは、イカの天ぷら、サワーソテー、フレッシュトマトのスープ煮、コッペパン、リンゴジャム、牛乳　です。

　トマトパワー　：　トマトは、体の抵抗力を高めるとされる「カロテン」や「ビタミンC」を多く含んでいます。

　体内の有害な物質を体の外に出す食物繊維や、高血圧予防に有効な「カリウム」も含んでいます。

　トマトの皮にある赤い色素には「リコピン」が含まれています。