本日のメニューは、さごしのおろし醤油かけ、五目豆、小松菜と白菜の甘酢あえ、ご飯、牛乳　です。

　こまつな　：　カロテンとカルシウム、鉄分が豊富です。

　体の成長を助け、目の働きを良くするカロテンが多く含まれる緑黄色野菜です。また、歯の健康維持に役立つカルシウム、貧血予防に効果がある鉄も多く含まれています。
　栄養価が高いので、積極的に摂るようにしましょう。