本日のメニューは、ピリ辛丼、中華スープ、黄桃（缶）、牛乳　です。

　野菜をたくさん食べるには？：　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のような方法があります。
　３食に分けて食べること。朝・昼・夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます。
　加熱して食べること。野菜は、生のままより、加熱する方が、かさが減りたくさんの量を食べることができます。蒸し物や、ゆで物、炒め物や煮物、鍋物などにして食べましょう。