一般社団法人・日本アンガーマネジメント協会の松本光宣様にご来校いただき、１年生を対象にアンガーマネジメントに関する講話を行っていただきました。
アンガーマネジメントとは、「アンガー（Anger）＝怒り・マネジメント（Management）＝後悔しないこと」と日本アンガーマネジメント協会では定義されており、「自分の感情は、自分で責任を持つ！」ことを学ぶ目的でお話しいただきました。
怒るときの３つのルールとして、
・自分を傷つけない
・他人を傷つけない
・モノを傷つけない
をあげており、怒らないのではなく、怒りの感情をコントロールすることの重要性を話されました。
カーッとなったときには、６秒待って心を落ち着かせることが必要であって、絶対にやってはいけないこととして、反射的に言い返すなどがあげられました。
１年生にとってはこれから精神的にも大きく成長していく時期なので、これからの自分の感情と向き合っていく良い機会になったと思います。