今日の給食です。

・ミニコッペパン

・チキントマトスパゲッティ

・キャベツのピクルス

・ミニフィッシュ

・牛乳　　です。


「よくかんで食べよう」
●虫歯を予防する
　唾液が多く分泌されることによって、口の中を清潔にし、虫歯を予防します。

●食べ過ぎを予防する
　よくかんで食べると、脳の満腹中枢が刺激され、満腹感を感じやすくなり、食べ過ぎを防ぎます。

●脳の働きを助ける
　顎が動き、周りの血管や神経が刺激されて、脳の血流がよくなります。

●消化・吸収をよくする
　食べ物が細かくなり、唾液とよく混ざるため、胃や腸で消化・吸収がしやすくなります。

　　　　　　　　　　　（教頭より）