献立
　パン、チキンレバーカツ、スープ、牛乳

朝食をおいしく食べるには？
　朝食を食べることで体が目覚めます。脳と体が活性化され、元気に過ごすことができます。

早寝早起きをしましょう
　朝食を食べる為には、早起きをして時間にゆとりを持つことです。早寝早起きの習慣を身に付けましょう。

夕食は早めにすませましょう
　夜遅くに食べると、朝、食欲がなくて、おいしく朝食を食べられなくなります。
　夕食は早めにすませて、夜食は控えましょう。