【本日の献立】

・かやくご飯
・鶏肉と野菜の煮物
・ひじき豆
・みかん（冷凍）
・牛乳

【熱中症を予防しよう】

熱中症は、気温や湿度が高いところに長時間いることで、体温を調節することができなくなり、体内に熱がこもった状態のことをいいます。
熱中症を予防するためには、水分補給に加えて、規則正しい生活やバランスの良い食事など、日頃からの体調管理が大切です。
早寝・早起きを心がけ、朝・昼・夕の食事をしっかりとるなど、毎日の生活習慣を見直しましょう。