【献立】
　チキントマトスパゲティ　キャベツのピクルス
　ミニフィッシュ　ミニコッペパン　牛乳

よくかんで食べることのよさについて
●むし歯を予防する
　だ液が多く分泌されることによって、口の中を清潔にし、むし歯を予防します。
●食べ過ぎを予防する
　よくかんで食べると、脳の満腹中枢（ちゅうすう）が刺激され、満足感を感じやすくなり、食べ過ぎを防ぎます。
●脳の働きを助ける
　あごが動き、周りの血管や神経が刺激されて、脳の血流がよくなります。
●消化・吸収をよくする
　食べ物が細かくなり、だ液とよく混ざるため、胃や腸で消化・吸収がしやすくなります。