食パン・アプリコットジャム・まぐろのオーロラ煮(に)・ベーコンとじゃがいものスープ・キャベツのゆずドレッシング・牛乳　

☆まぐろ☆
　体の組織をつくるもとになるたんぱく質が多く含(ふく)まれています。
　血合い肉には、骨や歯をじょうぶにするビタミンDや、貧血を予防する鉄が多く含(ふく)まれています。
　まぐろの脂(し)質(しつ)には、血液の流れをよくするエイコサペンタエン酸(さん)（ＥＰＡ）やドコサヘキサエン酸(さん)（ＤＨＡ）が含(ふく)まれています。