ごはん・肉じゃが・白菜のゆず風味・とら豆の煮(に)もの・焼きのり・牛乳

☆とら豆☆
　とら豆は、いんげん豆の一種です。濃(こ)い黄(おう)褐(かっ)色(しょく)と、うす茶色のとらのような模様があることから、虎(こ)の名前がつきました。
　炭水化物やたんぱく質、カルシウムのほかに、便通を整える食物繊(せん)維(い)も多く含(ふく)んでいます。